100 причин больше ходить пешком и ездить на велосипеде

автор: Максим Серж

Недостаточная физическая активность остается одним из основных факторов риска неинфекционных заболеваний и преждевременной смертности. В Европейском регионе ВОЗ недостаток физической активности связан примерно с миллионом ежегодных смертей. При этом почти четверть взрослых европейцев не выполняют рекомендацию ВОЗ в течение недели не менее 150 минут заниматься упражнениями средней интенсивности.

ВОЗ пропагандирует безопасные прогулки пешком и на велосипеде из-за значительных преимуществ для здоровья, окружающей среды и общества в целом. Активная мобильность помогает предотвращать основные неинфекционные заболевания, улучшает психическое благополучие, снижает уровень шума в окружающей среде, а также выбросы в атмосферу загрязняющих веществ и парниковых газов, делает доступными больше общественных пространств и способствует созданию более безопасной, экологичной и удобной для проживания городской среды.

Кампания «Давайте двигаться!»

Представляя 100 причин сделать ходьбу и езду на велосипеде частью повседневной жизни, кампания «Давайте двигаться!» направлена на то, чтобы вдохновить отдельных людей, сообщества и лиц, принимающих решения, поддерживать и продвигать инициативы в области активной мобильности. Кампания ориентирована на специалистов в области здравоохранения, транспорта, окружающей среды и городского планирования, политиков, представителей гражданского общества и широкую общественность. Она сочетает в себе последние научные данные с личным опытом жителей разных стран Европейского региона, иллюстрируя преобразующий потенциал активной мобильности.

Чтобы принять участие, выполните следующие простые шаги:

1. Запишите 30-секундное вертикальное видео с ответом на вопрос: «Почему вы любите ходить пешком или ездить на велосипеде?»

2. С 3 июня 2025 года опубликуйте его в своих социальных сетях с хэштегом #LetsGetMoving, отметьте @whoeurope и пригласите трех друзей присоединиться.

Давайте больше двигаться и поддерживать изменения, необходимые для того, чтобы активная мобильность стала легким выбором для всех!